くすんだシミへの対策

肌がくすみがちな人は、サプリメントはαリポ酸、コスメはビタミンCとピーリング効果のある美白化粧品を組み合わせて取り入れると効果的です。

化粧品の美白成分並みにメラニンの合成を抑制してくれるサプリメントがαリポ酸です。

αリポ酸はビタミンCやビタミンEと比べて数百倍の抗酸化作用をもっているため、活性酸素を消して、美白効果を強力にサポートすると共に、シミやくすみの原因となるメラニン合成を抑制してくれます。

また、αリポ酸は、CoQ10（コエンザイムQ10）・ビタミンC・ビタミンEなどの再生を促すので、併せて使用すると、体調と肌質がグッとアップします。

αリポ酸でメラニン合成を抑えたら、次は今あるメラニンを体外に排出してあげましょう。

くすみの原因となっている角質をまずはピーリングコスメではがしてあげましょう。

ピーリングコスメにはグリコール酸の入っているものが効果的です。

ただし、角質除去のために頻繁にピーリングを行ってしまったり、体の調子が悪いときに行ってしまうと、逆にお肌に負担がかかってしまうので、注意が必要です。

そして最後に、ビタミンCコスメで仕上げをします。

ビタミンCコスメは、メラニンを淡色化して、肌を明るくしてくれますし、ビタミンCコスメの中でも、ビタミンC誘導体APPSが配合されているものは特に効果が高いと言われています。

ビタミンCもαリポ酸と同様にメラニンの合成を抑制してくれる働きがあります。

αリポ酸とビタミンCコスメでメラニンの合成を抑制、淡色化し、ピーリングコスメで肌を明るくして、くすんだしみを消しましょう。